Klicke die verschiedenen Audiodateien an, um sie zum Media Player hinzuzufügen. Solltest du die Einleitung zur Position und Ausrichtung nicht benötigen kannst du sie einfach durch das X entfernen.
Wichtige Anmerkung: Wir haben bereits die Mediationen für einen besseren Hörgenuss neu eingesprochen und um mehrere Meditationen erweitert. Da es jedoch bei den Updates der gesamten Webseite zu Schwierigkeiten gekommen ist, kann es sein, dass es noch etwas dauert, bis wir sie veröffentlichen können.
Meditationen über das Spüren
1. Achtsamkeits- und Atemmeditation
2. Achtsamkeits- und Atem-Körpermeditation 1
3. Achtsamkeits- und Atemkörpermeditation 2
4. Körperscan 1
5. Körperscan 1 kurz
6. Körperscan 2
Meditationen über Wörter
7. Benennungsmeditation
8. Wortmeditation
Meditationen über dein natürliches Wohlbefinden
9. Alles ist gut Meditation
10. Schoener Tag Meditation
Meditationen über die Räumlichkeit
15. Raummeditation
16. Auflösungsmeditation (noch nicht verfügbar)
Allgemeines zur Position und Ausrichtung
Einleitung Meditation 1
Einleitung Meditation 1 kurz
Einleitung Meditation 2
Stille 1 min | Stille 5 min | Stille 10 min | Stille 15 min | Stille 20 min | Stille 30 min | Stille 45 min | Stille 60 min
18.1 Klangschale hell
18.2 Klangschale dunkel
19.1 Klangspiel kurz
19.2 Klangspiel mittel
19.3 Klangspiel lang 20.1 Klangspiel kurz mit Klangschale hell
20.2 Klangspiel mittel mit Klangschale dunkel
17.1 Beendigung Meditation 1
17.2 Beendigung Meditation 1 kurz
17.3 Beendigung Meditation 2
17.4 Beendigung Meditation 3
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Verstopfte Nase? Endlich frei Atmen!
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Verwendung: Kurze Texte zur Inspiration
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Verwendung: Angenehm aus dem Stress
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