Anleitungen für Meditationen
Anleitungen für Meditationen
In diesem Manuskript findest Du für Deine eigene Praxis oder Deinen Unterricht verschiedene Anleitungen von klassischen Meditationen oder durch Gero N. Harms entstandene Meditationen wie zum Beispiel:
- Achtsamkeits-, Atem- und Körpermeditationen sowie Körperscan
- Drei-Körper-fünf-Hüllen-Meditation
- verschiedene Formen von Tratak Meditationen
- Benennungs- und Wortmeditationen
- Metta Meditationen und Eigenschaftsmeditation
- Meditationen über das natürliche Wohlbefinden
- Visualisierungsmeditationen
- Raum- und Auflösungsmeditationen
- Meditatives Gehen
- sowie Einleitungen und Beendigungen
Insgesamt findest Du in diesem Manuskript 19 verschiedene Meditationen sowie einschließlich kleinerer Varianten insgesamt 29 Anleitungen von Meditationen.
Dazu kommen noch jeweils vier in sich ähnliche Einleitungen und Beendigungen.
Kurze Anmerkung: Wir haben das Manuskript am 24.09.24 um mehrere Meditationen erweitert. Falls Du ein älteres Exemplar hast, dann hol Dir gern die neue und erweiterte Version.
Mit PayPal/Kreditkarte Spenden
PDF OHNE zu spenden herunterladen
oder als Kindle / E-Book Version bei:
Momentan konnten wir das Manuskript noch nicht auf Amazon aktualisieren.
Dies wird jedoch demnächst geschehen.
Leider besteht bei Amazon nicht die Möglichkeit Kindle Versionen kostenlos anzubieten, daher nehmen wir den niedrigsten möglichen Preis von 0,99€.